Tilbud
Bedrift Idrett Yoga i HamarSamarbeid
Arrangement Prosjekter Om Alexander KontaktEntreprenør, arrangør og prosjektutvikler innen helse, bevegelse og menneskelig utvikling.
Programmer og events som gir ansatte rom for bevegelse, restitusjon, mestring og fellesskap.
Se tilbud for bedrifter
Tilpassede opplegg for mindfulness, restitusjon, bevegelighet og hele mennesket bak utøveren.
Se tilbud for idrett
Lokal forankring, nettverk og gjennomføring – med virkeområde i Hamar, Innlandet og Osloområdet.
Arrangement og samarbeidMye av hverdagen handler om å levere, utvikle seg og bli bedre. Selv hvile og aktivitet kan fort bli noe vi skal mestre og prestere i.
Gjennom yoga, mindfulness, pust, bevegelse og avspenning skapes rom for selvstudie og aktiv hvile. Her står egen opplevelse, tilstedeværelse og restitusjon sentralt.
Tilbudene gir plass til hele mennesket bak rollen, oppgaven eller prestasjonen. Dette kan være særlig verdifullt for mennesker med høy stressbelastning i arbeidslivet, idretten eller hverdagen.
Bakgrunn fra rådgivende ingeniørarbeid, prosjektledelse, folkehelse, kampsport og yoga gir ulike perspektiver og mulighet til å se sammenhenger på tvers av fag og miljøer.
Gjennom programmer, arrangementer og samarbeid kobles mennesker, kompetanse og ideer for å skape noe som fungerer i praksis.
Det kan være et ukentlig program for en arbeidsplass, et sesongopplegg for et idrettslag eller et arrangement som bringer nye lærere, fagpersoner og opplevelser til Hamar.
Med erfaring, tverrfaglig kompetanse og et bredt nettverk ser Alexander muligheter, kobler de riktige menneskene og omsetter ideer til handling.
Prosjekter som Yoga Expo, Åpen hall, Gåfotball og Yoga for menn er utviklet gjennom samarbeid på tvers av fagmiljøer, organisasjoner og interesser.
Arbeidsmåten er å se et behov, utvikle konseptet, samle mennesker og skape noe som fungerer i praksis.
Se prosjekter og samarbeid
Bakgrunnen spenner fra rådgivende ingeniørarbeid og prosjektledelse til folkehelse, kampsport, yoga og mindfulness.
Nær 25 års erfaring som instruktør og trener for unge og voksne har gitt omfattende praktisk erfaring med mennesker, læring og utvikling.
I dag samles denne erfaringen i undervisning, programmer, arrangementer og utviklingsprosjekter.
Les mer om AlexanderEnten du ønsker et program for en arbeidsplass eller et idrettslag, individuell oppfølging, et arrangement i Hamar, Innlandet eller Osloområdet – eller vil utforske et helt nytt samarbeid.
Ideen kan være startpunktet for den første samtalen.
Vi ønsker å bruke informasjonskapsler til anonym besøksstatistikk (Google Analytics). Du velger selv. Les personvernerklæringen.
